Jeûne intermittent de 36 heures:
la méthode du Dr Sergey Filonov
Programme des cours
Description du cours
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Jour 1 : Introduction et préparation au jeûne
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- Programme de la jour 1
- Introduction et programme de 4 jours (1:32)
- Recommandations du programme (1:41)
- Importance des absorbants dans la préparation au jeûne (2:32)
- Importance de la purification du FOIE et des INTESTINS avec Health YOUniverse (0:56)
- Journal de gratitude
- Pratique du yoga nidra (18:55)
Jour 2 : Préparation au jeûne
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Jour 3: jeûne de 36 heures
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Jour 4: Sortie du jeûne et reprise de l'alimentation
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Conclusion du programme
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