Programme standard de 21 jours
"Nettoyez, guérissez et rajeunissez"
Programme de cours
Introduction
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Phase préparatoire: Jour 1
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Phase préparatoire: Jour 2
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- Phase préparatoire : tâches de 2 jours
- Limonade pour nettoyer les reins
- Commencez à vous préparer à rompre le jeûne sec MAINTENANT : Recette du sérum de Bolotov
- Les bienfaits du kéfir de lait et du kéfir d'eau
- Recette du kéfir de lait : une alternative au lactosérum de Bolotov
- Recette du kéfir d'eau : une alternative végétalienne au lactosérum de Bolotov
- Avantages de l'eau de fonte et recette
- L'importance d'une alimentation saine
- Alimentation propre
- Levure nutritionnelle : antivirale, antibactérienne, stimulante pour l'immunité et source de vitamine B12
- Exemples de recettes pour la durée du programme (0:45)
- Questions et réponses. Préparation au jeûne : Nutrition
Phase I : préparation au jeûne, nettoyage du foie et des intestins
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Phase II : poursuite de la désintoxication et préparation au jeûne
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Phase III : 1 à 3 jours de jeûne sec, de sevrage et de réalimentation
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Analyse des résultats du programme et fixation de nouveaux objectifs
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