Les bienfaits du kéfir de lait et du kéfir d'eau

Programme standard de 21 jours "Nettoyez, Guérissez et Rajeunissez"

Introduction

Phase préparatoire: Jour 1

Phase préparatoire: Jour 2

Phase préparatoire : tâches de 2 jours
Limonade pour nettoyer les reins
Commencez à vous préparer à rompre le jeûne sec MAINTENANT : Recette du sérum de Bolotov
Les bienfaits du kéfir de lait et du kéfir d'eau
Recette du kéfir de lait : une alternative au lactosérum de Bolotov
Recette du kéfir d'eau : une alternative végétalienne au lactosérum de Bolotov
Avantages de l'eau de fonte et recette
L'importance d'une alimentation saine
Alimentation propre
Levure nutritionnelle : antivirale, antibactérienne, stimulante pour l'immunité et source de vitamine B12
Exemples de recettes pour la durée du programme (0:45)
Questions et réponses. Préparation au jeûne : Nutrition

Phase I : préparation au jeûne, nettoyage du foie et des intestins

Phase II : poursuite de la désintoxication et préparation au jeûne

Phase III : 1 à 3 jours de jeûne sec, de sevrage et de réalimentation

Analyse des résultats du programme et fixation de nouveaux objectifs

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