Digiuno Intermittente 36 ore:
metodo del Medico Sergey Filonov
Programma
Descrizione del corso
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Giorno 1: Introduzione e preparazione al digiuno
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- Il programma del giorno 1
- Introduzione e programma di 4 giorni (1:32)
- Raccomandazioni sul programma (1:41)
- Importanza dell'assunzione di sorbenti durante la preparazione al digiuno (2:32)
- Importanza della pulizia del FEGATO e dell'INTESTINO con Health YOUniverse (0:56)
- Diario della gratitudine
- Pratica dello Yoga Nidra (18:55)
Giorno 2: Preparazione al digiuno
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Giorno 3: Digiuno di 36 ore
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Giorno 4: Uscita dal digiuno e rialimentazione
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Conclusione del programma
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