Description du cours
Jour 1 : Introduction et préparation au jeûne
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Programme de la jour 1
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Introduction et programme de 4 jours (1:32)
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Recommandations du programme (1:41)
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Importance des absorbants dans la préparation au jeûne (2:32)
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Importance de la purification du FOIE et des INTESTINS avec Health YOUniverse (0:56)
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Journal de gratitude
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Pratique du yoga nidra (18:55)
Jour 2 : Préparation au jeûne
Jour 3: jeûne de 36 heures
Jour 4: Sortie du jeûne et reprise de l'alimentation
Conclusion du programme
