Introduction
Phase préparatoire: Jour 1
Phase préparatoire: Jour 2
-
Phase préparatoire : tâches de 2 jours
-
Limonade pour nettoyer les reins
-
Commencez à vous préparer à rompre le jeûne sec MAINTENANT : Recette du sérum de Bolotov (1:23)
-
Les bienfaits du kéfir de lait et du kéfir d'eau
-
Recette du kéfir de lait : une alternative au lactosérum de Bolotov
-
Recette du kéfir d'eau : une alternative végétalienne au lactosérum de Bolotov
-
Avantages de l'eau de fonte et recette (0:54)
-
L'importance d'une alimentation saine
-
Alimentation propre
-
Levure nutritionnelle : antivirale, antibactérienne, stimulante pour l'immunité et source de vitamine B12
-
Exemples de recettes pour la durée du programme (0:45)
-
Questions et réponses. Préparation au jeûne : Nutrition
Phase I : préparation au jeûne, nettoyage du foie et des intestins
Phase II : poursuite de la désintoxication et préparation au jeûne
Phase III : 1 à 3 jours de jeûne sec, de sevrage et de réalimentation
Analyse des résultats du programme et fixation de nouveaux objectifs
